メンタリストDaiGoさんの本を読みました。
私は人から心を見透かされてるとか言われがちですが、それはコミュニケーションの経験からくる統計学的な感じで、心理学っていう方向から考えたことはないんです。
この本を読んで特にオススメしたいのは、
- マネジメントで自分が背負いすぎている人
-
管理職でもないけど、人に助けてと言えない人・ついつい何かしら押し付けられてしまう人
-
人と関わらないといけないと思っているのに、人との関わりに疲れてしまっている・ストレスになっている人
という感じです。
私自身、なんとなく感覚で共感するところはあっても、明確に根拠や事例まで書いていてくれるのがわかりやすくて、「〇〇のときに、こう感じて、こう動いてしまうのは、こういうことだったのか・・・」という感じです。
ただ、この本に書いている手法を実践するには、理屈でわかっていても感情をコントロールする必要があるということです。
感情で生きていこうと思っている人以外は、一読してみることをオススメします。
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